Reise – Mathias Øfsti Bråten

Uke 17 – familiebesøk!

Mandag:

Dagen startet med frokost klokken 07:45. Trening startet klokken 10:45. Etter trening med laget ble det en tur i styrkerommet. Da jeg var ferdig med trening for dagen, så var det å komme seg tilbake til leilighetene for å se på fotball-VM.

Tirsdag:

Våknet 06:30 for å spise frokost før avreise med bussen som gikk klokken 07:30. Jeg hadde min første trening med a-laget til FC Malaga City. Det er det beste laget vi har her nede, som spiller på høyest nivå (Tercera Division). Da fellestrening var ferdig, så ble det en tur hjem for å se Argentina – Saudi Arabia før jeg dro til gymmen. Resten av dagen gikk til fotball-VM.

Onsdag:

Stod opp 06:30 som dagen før for å få i meg frokost. Avreise med buss til trening var 07:45. Trente med samme lag som jeg gjorde dagen før. Da vi var ferdig med trening tok vi bussen tilbake, også ble det en tur på styrkerommet. Resten av dagen gikk med til restitusjon og VM på tv.

Torsdag:

Rolig start på dagen. Dro en tur på banen for å få i gang kroppen før vi hadde kamp på kvelden. Vi tapte 3-2. Var hjemme rundt 22 etter kamp.

Fredag:

Våknet 06:30 for å spise frokost før trening. Med FC Malaga city, så trener vi i en by som heter Nerja, rundt 30 min unna med buss. Dro en tur til styrkerommet etter trening, før det ble lunsj, restitusjon og VM.

Lørdag:

Jeg hadde fri fra trening den dagen her, så det ble en veldig rolig dag før det er klart for ny seriekamp på søndag. Fikk besøk fra Norge i dag. Pappa, lillebror, farmor og farfar kom på besøk. Ikke sett dem på nesten 4 mnd. så det var veldig hyggelig å se dem igjen.

Søndag:

Våknet rundt 07:30 for å få i meg mat før kampen. Vi tapte 5-2. Ble en scoring av meg. Etter kampen dro jeg med familien for å slappe av i bassenget på hotellet der de bor.

Uke 16

Mandag:

Uka startet med en rolig morgen på grunn av at jeg var hjemme sent etter kampen søndag kveld. Vi fikk også fri denne dagen. Jeg dro å trente styrke rundt 11:30, også dro jeg rett til lunsj etter trening før jeg dro hjem for å slappe av. Tok en joggetur senere på dagen.

Tirsdag:

Startet dagen med frokost til vanlig tid. Vi hadde trening 09:30, det var en styrkeøkt som vi måtte ta buss til. Etter første trening var det tilbake til bussen for å dra på banen og ha økt nummer to. Da treningen var ferdig ble det isbad før jeg dro til restauranten for å spise lunsj. Da jeg hadde kommet meg hjem etter trening og mat, så gikk resten av dagen til å vaske leilighet og treningstøy.

Onsdag:

Vi startet dagen med å ha videomøte av tidligere kamper vi har spilt denne sesongen. Brukte ca. en time på dette før vi dro på feltet for å trene. Vi hadde en del konkurranser på økta for å få opp gleden litt igjen i gruppa etter en del tunge resultater. Jeg avsluttet treningsdagen med en tur på styrkerommet.

Torsdag:

Dagens trening startet klokken 08:30, så det ble frokost hjemme i leiligheten. Vi trente på stadion for å forberede oss inn mot ny kamp på søndag. Det er gress på stadion, så vi prøver å trene på den så lenge som mulig før kampen slik at gresset er best mulig inn mot kampen. Etter trening dro jeg for å se på U23 trening før jeg dro hjem. På kvelden ble det landskamp.

Fredag:

Begynte dagen med frokost klokken 08:00. Vi hadde trening klokken 10:45. Etter at treningen var ferdig dro jeg for å trene styrke før det var tid for lunsj. Dette var første gangen jeg har opplevd skikkelig regnvær her nede på 4 måneder, så det var veldig deilig og forfriskende.

Lørdag:

Siste trening for uka før kamp. Vi måtte reise 25 minutter unna til en bane som er åpen på lørdager. Veldig rolig økt. Etter trening dro vi tilbake for å spise lunsj og resten av dagen gikk til å hvile før kamp på søndag.

Søndag:

Startet dagen med frokost hjemme i leiligheten før vi hadde oppmøte til kamp. Vi spilte hjemme på eget gress (banen var litt bedre enn forrige helg, men fortsatt ikke optimal). Det ble nok et tap, 1-2…

Uke 13 – besøk hjemmefra!

Mandag:

Ny uke i gang og den startet med frokost på restauranten 07.15. Da jeg var ferdig å spise dro jeg på trening som startet klokken 09.00. Etter fellestreningen var ferdig var det en tur i styrkerommet. Da jeg hadde gjort meg ferdig på styrkerommet dro jeg for å spise lunsj. Avsluttet dagen med en joggetur.

Tirsdag:

Startet dagen med frokost på restauranten. Ingen fellestrening som vanlig på tirsdager, så jeg tok meg en dag fri fra trening. Det ble en veldig rolig dag, med litt spansk undervisning og mental trening.

Onsdag:

Jeg spiste frokost klokken 08:00 før det var trening klokken 10:45. God tid denne morgenen, så det ble å jobbe med spansk før jeg dro på trening. Da første trening var ferdig, dro vi videre til ute gymmen som vi ikke har brukt på en god stund på grunn av kampene vi har hatt i midtuken. Jeg fikk også besøk hjemmefra denne dagen. Har ikke sett mamma på to og en halv måned ca, så det var veldig hyggelig å se henne igjen.

Torsdag:

Jeg hadde to fotballøkter den dagen her. Først klokken 09.00 også en ny klokken 12:30. Jeg var hjemme igjen etter to treninger rundt 14:30, og da var jeg ferdig for dagen. Resten av dagen gikk til å slappe av, være med mamma også dro vi på stranden og så på solnedgangen sammen.

Fredag:

Startet tidlig med frokost. Hadde trening senere enn vanlig denne dagen, så det ble en tur på gymmen før fellestreningen startet. Da trening var ferdig for dagen, dro mamma og jeg på biltur for å spise middag og sjekke ut en annen by.

Lørdag:

Startet dagen med frokost, så en kjøretur til en liten by som heter Punta de La Mona. Hviledag fra trening før kamp søndag, så det ble en rolig dag med mye fotball og Formel 1 på TV.

Søndag:

Kamp nummer sju for sesongen stod på planen. Vi spilte klokka 12.00 mot sisteplassen på tabellen og vi vant 7-0. Det ble et mål og assist på meg. Resten av dagen ble det fotball og Formel 1.

Uke 12

Mandag:

Ny uke startet med trening klokken 09:00. Ble en recovery økt på de som spilte kamp dagen før. Etter litt oppvarming på banen, dro vi ned til stranda for å være ute i vannet i 20 min. Da vi var ferdig med å være i sjøen dro jeg hjem for å skifte før jeg dro på en joggetur på rundt 45 min.

Tirsdag:

Vi hadde som vanlig fri fra fellestrening i dag, men startet dagen tidlig uansett med frokost 07:30 før jeg dro og trente bakkeintervaller. Holdt på ca. en time til sammen.

Onsdag:

Dagen startet med frokost 07:30. Da jeg var ferdig med frokost dro jeg en tur på banen for å trene teknikk med ball. Holdt på i ca. 45 minutter før jeg dro videre til gymmen for å trene hurtighet. Der var jeg i en times tid før jeg dro for å spise lunsj. Etter lunsj dro jeg hjem for å pakke før jeg dro på kamp. Vi hadde treningskamp 20:30 rundt to timer unna byen jeg bor i. Vi vant kampen 4-2, der det ble et mål fra meg. Kom hjem rundt 00:30.

Torsdag:

Etter en sen kveld dagen før var vi tilbake på trening klokken 09:00. På planen denne dagen var det dobbel trening, så det var rett til gymmen når fotball økten var over. Var ferdig med trening for dagen rundt 12. Ganske sliten i kroppen, så resten av dagen gikk til å slappe av.

Fredag:

Sen fellestrening denne dagen. Trening startet 12:30. Det ble tidlig frokost og tid til å jobbe med spansk før jeg dro på trening. På kvelden dro jeg en tur på stranda for å chille og se utover havet.

Lørdag:

Fortsetter med den gode rutinen å komme seg ut av leiligheten for å spise frokost rundt 07:30. Selv om vi ikke hadde trening, så liker jeg å starte dagen tidlig. Resten av dagen var det fotball på tv + en tur på stranda for å være helt for meg selv.

Søndag:

Kampdag. Begynte dagen med frokost til vanlig tid. Avreise med buss var 10.50. Kampstart var klokken 13.30. Det ble en enkel 3-1 seier i dag, så en bedre avslutning på uka enn forrige helg.

Malaga next

3 august 2022 dro jeg til Spania for å utvikle meg videre som fotballspiller. Jeg har kommet inn på et fotballakademi som virker profesjonelt og lovende. Målet er å ta noen steg både som fotballspiller og person. Denne websiden er for deg som vil følge min reise i Spania, jeg håper å legge ut i hvert fall en post per uke og kanskje litt mer i starten. Da kommer jeg til å skrive om livet mitt i Spania og utviklingen.

Det blir spennende å gjøre noe helt annerledes i en annen kultur og med en annen atmosfære enn det jeg er vant til. Jeg ser frem til å lære av dyktige trenere med UEFA A-lisens i akademiet.

Flyturen gikk til Malaga onsdag 3.8.22 klokken 7.15 med Flyr (mamma og meg). Der ble vi og noen flere som skulle på akademiet hentet i taxi. Vanlig akademi start er 1.9.22, men jeg har blitt invitert til å delta på pre-season, oppkjøring med seniorene i akademiet. Det blir spennende å se hvilket nivå de har i forhold til det jeg er vant til fra mine tidligere klubber. Du kan lese mer om hvilke klubber jeg har spilt i hvis du klikker inn HER!

Jeg er spent og gleder meg til denne reisen. Det blir noe helt annet enn hva jeg har vært vant til i Norge de siste årene, da jeg har jobbet fulltid og satset fotball på ettermiddagene. Nå blir det kun satsning og spansk undervisning. Byen jeg skal bo i heter Almunécar, mens trening og kamper blir i hele Malaga regionen.

Du kan registrere deg for å få oppdateringer når det kommer en ny post om du er interessert i å følge meg HER!